Viel zu oft sagen wir aus reiner Rücksichtnahme JA, obwohl wir eigentlich NEIN meinen. Wir übernehmen uns, tun Dinge, die wir nicht wollen und verlassen letztendlich das Leben, das wir eigentlich leben wollen. Viel zu oft stellen wir die eigenen Bedürfnisse in den Hintergrund, weil wir glauben, wir dürften uns selbst nicht so wichtig nehmen. Viel zu oft treffen wir Entscheidungen aus dem schlechten Gewissen heraus, anstatt ganz klar Stellung zu beziehen. Am Ende des Tages fühlen wir uns fremdbestimmt und manchmal sogar ausgenutzt. Uns fehlt es an Wertschätzung aus dem Außen und an Zeit für die Dinge, die uns eigentlich wichtig wären und so stolpern wir durch ein Leben, dass wir so überhaupt nicht leben wollen.

Dieses Workbook begleitet dich über 5 Tage – du kannst allerdings auch ein anderes Tempo wählen, was zu dir und deiner aktuellen Situation passt. (Deshalb ist es auch ein Workbook und kein E-Mail-Kurs.)

Außerdem kannst du dich in meiner Facebook-Gruppe: „Sag JA zu dir selbst und lebe glücklich!“ mit mir und auch mit anderen über die Inhalte zum Workbook austauschen, wenn dir danach ist.