Ich selbst hatte den Weg zu meinem Herzen (und den tiefen Zugang zu meinen Bedürfnissen) in meinem Leben ganz schleichend verloren, aber ich fange mal ganz vorne an: Geboren bin ich 1969 am Bodensee. Aufgewachsen dann allerdings im niedersächsischen Hannover. Heute lebe ich mit meiner Familie im wunderschönen Schaumburger Land. Und ich kann sagen, ich bin glücklich. Zumindest die meiste Zeit. Und wenn nicht, dann kann ich heute viel leichter meine Umstände annehmen, akzeptieren, mich mehr und mehr selbst bejahen und meinen inneren Frieden spüren. Ich bin in der glücklichen Lage zu erkennen, was mir wichtig ist und ich kann authentisch in meinem Umfeld dafür einstehen, und zwar ohne andere dafür verletzen zu müssen. Ich kann sagen, dass ich inzwischen meinen Weg zu meinem Herzen wiedergefunden habe und dass es mir heute viel mehr als früher möglich ist, mit meinem Umfeld so zu kommunizieren, dass es Verständnis, Verständigung und Klarheit und damit die Möglichkeit zur Entfaltung für uns alle auf allen Ebenen gibt.

Als Kinder sind wir ja noch sehr mit unserem Herzen verbunden und leben sehr klar, natürlich und authentisch im Hier und Jetzt. Aber dann passiert irgendetwas in unserem Leben. Begonnen hat bei mir vieles (zumindest ist es das, woran ich mich erinnere), als meine Eltern sich scheiden ließen. Wir zogen vom Bodensee um nach Hannover und ich lernte, mich an Veränderungen anzupassen. Etliche Schul- und Freundinnen-Wechsel waren mit den ständigen Umzügen meiner Mutter verbunden. Wir suchten wohl neue Wurzeln, die wir allerdings in diversen Wohnungswechseln nicht fanden.

Meine Schulzeit (als feinfühlige – heute sagt man auch oft  hochsensible Persönlichkeit) war eine Quälerei. Und was ich am Ende der Schule werden wollte, hatte ich schon lange aus dem Herzen verbannt und lief deshalb recht ahnungslos meiner Zukunft entgegen. Letztendlich landete ich in der Versicherungs- und Finanz-Branche (weil ja dort die Jobs so sicher sein sollen 😉 ) und arbeitete mich quasi in einem Bereich, der gar nicht meinem Herzen entsprach „nach oben“. Nicht selten wollte ich alles hinschmeißen, allerdings wusste ich nicht, was ich stattdessen tun sollte.

Kurz vor der Geburt meines Sohnes hatte ich einen sehr gut bezahlten Job als sog. „Sales-Coach“, bei dem ich zwar Menschen unterstützen und begleiten durfte, jedoch die Interessen des Unternehmens nicht aus den Augen verlieren durfte. („sollen“/ „müssen“ ist einer von vielen Antreibern, an denen wir erkennen können, dass wir gerade nicht wirklich mit unserem Herzen verbunden sind, sondern das tun, was andere von uns erwarten.)

In einer zweijährigen Auszeit nach der Geburt unseres Sohnes kam ich etwas zur Ruhe und beschäftigte mich mit der Frage: Was will ich eigentlich wirklich? Was ist mir wirklich wichtig? Ich fand in dieser Zeit einen ersten inneren Zugang zu mir selbst – zu meinen Gefühlen und Bedürfnissen.

Ich absolvierte in dieser Phase unterschiedliche Coachingausbildungen und Weiterbildungen, um mehr über mich selbst zu erfahren und um mich noch mehr dafür zu qualifizieren, anderen auf ihrem Weg helfen zu dürfen. (Irgendwie unterlag ich einem gewissen „Selbstoptimierungs-Zwang“, verbunden mit dem Gedanken  ‚ich bin noch nicht genug‘ ).  Gleichzeitig fing ich an, mich für spirituelle Themen zu interessieren, da ich schon daran glaubte, dass die Welt kein reines Zufallsprodukt sei.

Irgendwann kam ich an den Punkt, andem ich mich selbstständig machte – als Coach, Supervisorin, Trainern. (Das war tatsächlich ein Herzensruf, auf den ich hörte). Jedoch verlor ich auch in dieser Selbständigkeit schnell wieder den Zugang zum Herzen und hörte (leider viel zu oft) auf andere Menschen (oft auch Coaches), die mir zu den unterschiedlichsten Dingen rieten, die mich angeblich erfolgreicher in meiner Selbstständigkeit machen sollten.

Selbstzweifel und Unsicherheit machten sich in mir breit. Und ich wurde unglücklicher im Beruflichen, was auch mein Privatleben überschattete. (Unzufriedene bzw. unglückliche Menschen können für andere um sie herum recht ungemütlich werden…) Ich bekam aus meinem Umfeld viele Ratschläge, die aber mich selbst und meine eigenen Bedürfnisse nicht einbezogen.

Erfreulicherweise gab es auf meinem Weg auch einige echte Herzens-Menschen, Freunde und Mentoren, die mich auf eine besondere Art betrachteten, mir zuhörten, mich ernst nahmen und in mir immer wieder Zuversicht weckten. (Diese Menschen wissen jetzt auch, dass sie gemeint sind ) Dafür bin ich heute sehr dankbar!

Ausschlagebend für meinen Weg zurück zum Herzen war jedoch letztendlich eines: die Erkenntnis, das Zepter für mein Herz und für mein Glück in aller Dankbarkeit und Zuversicht selbst in die Hand zu nehmen. Denn letztendlich lebt niemand unser Leben außer uns selbst. Der Weg zum Herzen ist ein aufmerksames Hinhören, Innehalten, schauen und letztendlich Handeln – im Vertrauen.

Und so spürte  ich  nach einiger Zeit und mit etwas Übung den Zugang zu meinem Herzen immer deutlicher. Ich fand zu mehr Selbstliebe und auch zu der Gewissheit, in dieser Welt geliebt zu sein. Ich durfte Vergebung und Versöhnung erfahren. Ich darf sagen, dass ich heute vielemehr als jemals zuvor in der Lage bin, JA zu mir selbst zu sagen. Und das hat enorme Auswirkungen auf meine Beziehungen – Familie, Freunde, Klienten…und vor allem natürlich auf mich selbst. Sich selbst zu bejahen, einen Zugang zu den eigenen Bedürfnissen zu haben und dafür zu sorgen – ohne inneren Zwang, Sollen oder Müssen – ist für mich kein Egoismus. Es ist eine gesunde Selbstfürsorge. Und es ist die Basis für ein neue, ganz andere Kommunikations-Kultur. Eine Kommunikation von Herz zu Herz.

Meine Kommunikation ist über die Jahre so viel anders, lebendiger, authentischer, klarer und vor allem verbindender geworden. Miteinander lässt sich für mich ganz anders und viel leichter gestalten. Konflikte lassen sich – sofern sie überhaupt noch entstehen – mit mehr Leichtigkeit lösen. Und insgesamt bin ich im Miteinander so viel gelassener als in früheren Jahren.

Alles in allem kann ich sagen: den Zugang zu meinem Herzen zu finden, mich selbst, meine Gefühle und Bedürfnisse ernst zu nehmen, war der Beginn eines anderen, neuen, erfüllten und glücklichen Lebens. Dafür bin ich sehr dankbar!

Liebe Leserin/lieber Leser, was wünsche ich dir? Ich wünsche dir, von ganzem Herzen – beruflich und privat – glücklich zu leben. Ich wünsche dir einen Zugang zu deinem Herzen. Entscheidungen, die deinem Innersten entsprechen und mit denen du dir selbst treu bleibst. Ich wünsche dir Herzens-Beziehungen – empathisch, wertschätzend, liebevoll.

Ich wünsche dir, dass du dein Herz wieder öffnest, offenhältst, deinen Schmerz hinter dir lässt und wieder in die Freude kommst. Denn wie schon der kleine Prinz sagte: „Man sieht nur mit dem Herzen gut!“ Und: Dein Leben ist DEIN Leben, du darfst glücklich sein! Fang einfach an, es dir zu erlauben!