Gesund kommunizieren

„Die Art und Weise, wie wir miteinander kommunizieren, hat einen entscheidenden Einfluss auf unser Wohlbefinden, unsere Gesundheit und unser Glück“!

Sowohl die eigenen Gedanken, die der Kommunikation voraus gehen, als auch die Art und Weise, wie wir miteinander sprechen und umgehen, können uns krank machen.

Gesund zu kommunizieren bedeutet, sich der eigenen ungesunden Kommunikationsmuster bewusst zu werden und so zu kommunizieren, dass am Ende der Wohlfühlfaktor deutlich größer wird. Erst einmal unabhängig davon, wie andere mit uns umgehen. Aber auch dafür gibt es Lösungen und Wege. 

Gesund zu kommunizieren bedeutet, dass du…

  • dich authentisch und wertschätzend für deine  Bedürfnisse und  Werte  einsetzen kannst
  • dich gesund abgrenzt und dabei wertschätzend bleibst
  • Kritik vorwurfsfrei gegenüber anderen äußern kannst
  • mit Vorwürfen von anderen besser umgehst
  • Wut und Ärger konstruktiv händelst 
  • Schuldgefühle und schlechtes Gewissen hinter dir lässt
  • klare Entscheidungen triffst ohne dich dauernd infrage zu stellen
  • selbstbewusst und selbstsicher hinter deinen Entscheidungen stehst.

Seitdem ich meiner eigenen Kommunikation deutlich mehr Aufmerksamkeit schenke, habe ich sehr viele angenehme und positive Erfahrungen gemacht, die ich heute an meine Klienten weitergebe. Bewusstheit und innere Klarheit sind zwei wesentliche Faktoren, um die eigene Kommunikationsfähigkeit zu entwickeln. 

Ich unterstütze vorwiegend Frauen am Arbeitsplatz dabei – besonders in Führungspositionen und als Unternehmerinnen – klare und authentische Entscheidungen zu treffen und diese selbstbewusst und wertschätzend nach außen zu vertreten.

Möchtest du als Frau in leitender Position oder als Selbstständige erfahren, wie du zukünftig selbstbewusst zu deinen Entscheidungen stehen kannst und mit gutem Gewissen NEIN sagst? Dann sichere dir ein kostenloses Beratungsgespräch mit mir.

 

Brauchst du noch weitere Informationen?

Dann lies hier meinen Blog über fünf wichtige Schritte des Gesunden Kommunizierens, durch die du lernst authentisch und selbstbewusst zu handeln und mit gutem Gewissen auch mal ’nein‘ sagst, wenn es für dich darauf ankommt…