Mein persönlicher Weg ins Glücklichsein

Ich bin Claudia. Für alle, die mir auf diesem Blog und meinen…

Machst du Pausen?

Früher habe ich oft vergessen während des Tages mal eine…

Zeig dich wie du bist, bleib dir selbst treu!

Authentisch und aufrichtig zu leben bedeutet für mich, Entscheidungen…

Hör auf dein Herz! Authentisch leben

Natürlich haben wir für unser "un-authentisches" Verhalten gute Gründe! Angst vor Zurückweisung oder anderen Konsequenzen, Sorge, den Job zu verlieren oder die Freundschaft bzw. Partnerschaft aufs Spiel zu setzen... Und wer will das schon?

3 Dinge, weshalb wir nicht das Leben leben, was wir uns wünschen

Eigentlich will ich mein Ding machen, mein Leben authentisch gestalten. Klar und echt leben. Aufrichtig sein. Und was passiert dann?

4 Schritte, wie du Perfektionismus überwinden kannst

Wenn du unter Perfektionismus leidest, kommt dir das bestimmt fast wie ein Fluch vor: Egal ob im Job, in der Kindererziehung oder in der Partnerschaft - du willst alles immer irgendwie richtig machen, stimmt's?

Versagensangst: Was du über die Angst zu versagen wissen solltest…

Auch gestandene Frauen, Business-Frauen, Unternehmerinnen haben mit Versagensängsten zu kämpfen. In vielen Frauen, aber auch Männern lauert ständig die Angst zu versagen...

Mut zur Wut: Wie du mit Wut und Ärger besser umgehen kannst

Eins ist klar: Wenn Wut überflüssig wäre, dann hätten wir sie nicht. Ich glaube, ja, dass alle unsere Gefühle sinnvoll sind. Also auch die Wut!

5 Gründe, warum wir so ungern Nein sagen

Du möchtest so gerne Nein sagen, sagst aber doch immer wieder JA...? Kennst du das...?