authentisch und integer sein: Bleib dir selbst treu!

Authentisch und aufrichtig zu leben bedeutet für mich, Entscheidungen…

Raus aus der People-Pleaser-Falle – so geht’s!

Natürlich haben wir für unser "un-authentisches" Verhalten gute Gründe! Angst vor Zurückweisung oder anderen Konsequenzen, Sorge, den Job zu verlieren oder die Freundschaft bzw. Partnerschaft aufs Spiel zu setzen... Und wer will das schon?

3 Dinge, weshalb wir nicht das Leben leben, was wir uns wünschen

Eigentlich will ich mein Ding machen, mein Leben authentisch gestalten. Klar und echt leben. Aufrichtig sein. Und was passiert dann?

4 Schritte, wie du Perfektionismus überwinden kannst

Wenn du unter Perfektionismus leidest, kommt dir das bestimmt fast wie ein Fluch vor: Egal ob im Job, in der Kindererziehung oder in der Partnerschaft - du willst alles immer irgendwie richtig machen, stimmt's?

Versagensangst: Was du über die Angst zu versagen wissen solltest…

Auch gestandene Frauen, Business-Frauen, Unternehmerinnen haben mit Versagensängsten zu kämpfen. In vielen Frauen, aber auch Männern lauert ständig die Angst zu versagen...

Mut zur Wut: Wie du mit Wut und Ärger besser umgehen kannst

Eins ist klar: Wenn Wut überflüssig wäre, dann hätten wir sie nicht. Ich glaube, ja, dass alle unsere Gefühle sinnvoll sind. Also auch die Wut!

5 Gründe, warum wir so ungern Nein sagen

Du möchtest so gerne Nein sagen, sagst aber doch immer wieder JA...? Kennst du das...?